Potensproblem & impotens
Potensproblem och erektionsproblem kan vara allt från störande, för den som förstår och förlikar sig med orsakerna, till en stor livskris för många andra. Potensproblem drabbar annars nästa alla män någon gång i livet, men trots detta upplever många problemet som allt för pinsamt för att tala om.
Just på grund av att potens- och erektionsproblem är ett så laddat ämne orsakar det ofta spänningar i förhållandet med sin partner.
Vad är potensproblem?
Potensproblem kan yttra sig på olika sätt, genom problem att få stånd (erektionsproblem), problem att behålla sitt stånd eller tiden som krävs för en utlösning. Problem att få erektion är alltså bara en av de möjliga symptomen.
Orsaker till potensproblem
Potensproblem kan bero på både psykiska som fysiska orsaker samt olika typer av yttre omständigheter.
Fysiska orsaker kan exempelvis vara:
- Olika sjukdomar kan orsaka potensproblem, exempelvis som en bieffekt av hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes.
- Rökning, alkohol, droger, anabola steroider och läkemedel kan alla orsaka problem med potensen.
- Operationer i området runt bäckenet kan ofta leda till att blodkärl och nerver som leder till penis går av, vilket kan leda till potensproblem.
För en djupare översikt av fysiska orsaker till potensproblem, se www.potensproblem.se.
Potensproblem kan även bero på psykologiska orsaker:
- Stress leder ofta till allmänt nedsatt välmående och detta påverkar även potensen. Stress gör det svårt för oss att slappna av vilket är viktigt för att kunna få stånd och njuta av sexuella aktiviteter.
- Osäkerhet och prestationsförmåga är en mycket vanliga orsaker till potensproblem. Hos unga män kan rädslan för att inte prestera i sig leda till svårigheter med potensen. Har man en ny partner kan denna nervositet också leda till svårigheter.
Potensproblem ökar med åldern
Potensproblem och erektionsproblem blir vanligare med åldern. I yngre år är orsaken ofta yttre eller psykologiska omständigheter medan det med ökande ålder oftare beror på fysiska problem. Upp till 25 procent av alla män över 65 år har potensproblem.
Hjälp med potensproblem
Potensproblem kan behandlas på olika nivåer, och ibland behöver det inte vara särskilt svårt. Genom att acceptera sin situation och få hjälp går det ofta att lösa situationen eller minska problemen betydligt.
- Felaktiga uppfattningar: Många män, och även kvinnor, har ofta förenklade uppfattningar och för stora förväntningar på mannens sexuella förmåga. Även om mäns sexlust kan upplevas som starkare och mer “ytlig” än kvinnors så måste man respektera att även mannen kan sakna lust på grund av olika orsaker.
- Dålig kommunikation: Ofta så har partners, trots sin intima relation, svårt att prata om sexuella problem och dess orsaker. Ofta bottnar detta i att problemen skapar en spänning kring den egna situationen.
- Skadliga tankemönster: Samhället och vår omvärd påverkar oss mer än vi alltid förstår. Kanske har vi vanemässigt börjat tänka på sex på ett felaktigt sätt. Det kan röra sig om att man uppfostrats till att sex är något fult, eller att man har en skev bild av hur sex ska vara på grund av exempelvis porrfilmer.
Om orsakerna inte är psykologiska eller beror på en osund livsstil eller inställning så finns det flera olika hjälpmedel att köpa. Upp till 80% av potensproblem kan avhjälpas eller lindras med hjälpmedel som penispump och potensringar.
Om samtal och hjälpmedel inte löser potensproblemen kan det vara en bra idé att vända sig till en läkare. Det finns olika typer av operationer som kan genomföras. Du kan även vända dig till en läkare (exempelvis din husläkare eller vårdcentral) för att få stöd och hjälp med att hitta orsaken till problemen.
Skäms inte över potensproblem, det är vanligt och det finns hjälp att få!
Mer information om potensproblem och impotens
- Potensproblem.se
- Potensproblem.com
- Wikipedia: Impotens
- Netdoktor.se om potensproblem
- Organisation för män med potensproblem